Vad betyder det när du inte kan skrika i din dröm?
Drömmer om att inget ljud kommer ut när du skriker eller skriker är en dröm som många upplever - du är inte ensam.
I både mystiska och psykologiska tolkningar ses denna dröm som ett tecken på en eller flera av fyra känslor: ilska, rädsla, frustration eller hjälplöshet .
För att förstå symboliken i detta är det viktigt att avgöra hur dessa grundläggande tolkningar gäller specifikt för dina drömmar.
Det är också viktigt att vara medveten om att denna typ av dröm (eller mardröm) skiljer sig från att inte kunna skrika, vilket symboliserar en annan uppsättning omständigheter.
Det första att tänka på är varför du skrek. Detta hjälper dig att avgöra vad du känner dig frustrerad eller överväldigad över.
Vad betyder det när du skriker i din dröm?
Vad skriker du på?
Även om drömtolkarna är överens om de underliggande känslorna (frustration eller hjälplöshet) som symboliseras av ljudlösa skrik, för att förstå varför du drömmer innebär det att titta på dess sammanhang.
Kan du komma ihåg varför du skrek eller vad du skrek?
Kom ihåg att bara skrik i en dröm kan betyda ilska eller rädsla, det spelar någon roll om du skrek på någon eller något som om de inte lyssnade eller om du skrek för att varna dem.
Om du skrek på någon som i ilska, kan det symbolisera undertryckta känslor av frustration. Något händer i ditt liv där människor inte låter dig uttrycka dig eller inte lyssnar på dig när du gör det. Det kan också innebära att du har en känsla av att du inte tas på allvar. Du har ett problem som ingen lyssnar på eller en lösning som ingen tar på allvar.
Oavsett hur hårt du försöker kommunicera lyssnar ingen. Det känns som om dina ord (skrik) inte hade något ljud alls. Ljudlösheten i ditt skrik indikerar en känsla av undertryckt frustration.
Tänk på vad som har hänt i ditt liv nyligen. Har du försökt att uttrycka en tanke eller känsla och ignoreras? Finns det ett problem där du känner att ingen tar dig på allvar - som om din åsikt inte spelar någon roll? Eller är du rädd för att uttrycka en tanke eller känsla och känna förtryckt? Några av dessa fall kan leda till en känsla av frustration, och även om du inte är medveten om det, säger din dröm att den undertryckta frustrationen finns där.
Tänk på de senaste händelserna i ditt liv. Din dröm berättar dig om en djup känsla av frustration som troligen är starkare än bara ett senare tillfälle. Finns det ett pågående problem som passar den här beskrivningen?
Även om denna typ av drömkontext kan vara oroande, tror de flesta inte riktigt på det som en mardröm. Om du känner att din är mer av en mardröm än bara en dålig dröm, kan det vara en annan anledning till att dina skrik inte ljuder. Det kan vara en känsla av hjälplöshet.
Är din dröm en varning?
Känner det att du försöker skrika en varning när du skriker? Försöker du skrika ett meddelande eller försöker du bara få någon uppmärksamhet?
Om detta känns som din dröm, betyder det något helt annat än förklaringarna om att känna undertryckt frustration. Det betyder att du känner en känsla av hjälplöshet.
Denna hjälplöshet kan komma från flera olika källor. Det kan betyda att du tror att du inte kan hjälpa dig eller att den hjälp du behöver är något du inte kan göra. Det kan också betyda att din hjälp vägras eller att din hjälp inte kan komma dit i tid.
Tänk på en instans av någon som ska ta ett okänt steg i fara. Du vill skrika ut en varning, men du vet att det är för sent, eller att de är för långt borta för att höra din varning, eller till och med att de hör, men kommer inte att följa din varning. Några av dessa scenarier ger dig den känslan av hjälplöshet som du känner.
Känner du dig hjälplös eller övermannad i din dröm?
Det finns en annan form av denna hjälplösa känsla, en som kommer från att känna att det du står inför är bara för stort eller kraftfullt för dig att hantera. Du är hjälplös att ändra eller stoppa det, oavsett vad du gör.
Denna känsla kan komma från en rädsla för en fara eller från att möta en kraft som du bara inte känner att du kan hantera.
Tänk igen på de senaste livshändelserna. Kan du tänka på en fara du är orolig för (eller en som du nyligen mött)? Eller finns det en kraft som ett jobb, en relation eller en livsförändring som du känner att du bara inte är tillräckligt stark för att motstå? Har någon gått in i ditt liv som en dominerande kraft?
Någon av dessa kan ge dig den känslan av hjälplöshet. Finns det ledtrådar i din dröm som kan hjälpa dig att bestämma? Leta efter andra symboler i din dröm som kan hjälpa dig att svara på dessa frågor.
Du kan inte skrika, ropa eller röra dig i din dröm
Du känner dig förlamad - både i din dröm och eventuellt under den första eller två minuten efter att du vaknat.
Som nämnts tidigare är detta helt annorlunda från drömssymboliseringen att inget ljud kommer ut när du skriker eller skriker. Den här känslan är relaterad till det som kallas sömnförlamning, ett tillstånd som uppstår när din kropp inte övergår smidigt till olika sömnfaser.
Enligt WebMD.com:
Under sömn växlar kroppen mellan REM (snabb ögonrörelse) och NREM (icke-snabb ögonrörelse) sömn. En cykel med REM- och NREM-sömn varar i cirka 90 minuter. NREM-sömn inträffar först och tar upp till 75% av din totala sömntid. Under NREM-sömn slappnar kroppen av och återställer sig själv. I slutet av NREM flyttas din sömn till REM.
I REM-sömn är din kropp avslappnad och immobiliserad naturligt, men denna förlamning slutar när du går över till NREM-sömn. Det är när din kropp inte hanterar denna fasförskjutning smidigt som känslan av att bli förlamad inträffar, både i din dröm och omedelbart efter att du vaknar, och dina drömmar tar på sig den "förlamade" symboliken.
Det finns flera lättförståelige orsaker till detta, allt från enkel sömnbrist till psykiska störningar, men i alla fall är det skilt från drömmeningen av ljudlösa skrik. Det uppskattas att cirka fyra av tio personer upplever sömnförlamning någon gång i livet.
