I Ching (eller Yi Jing, med mandarinuttal) är en forntida kinesisk text som betyder ändringsboken . Det går tillbaka mer än 3 000 år till Zhou-dynastin i Kina (boken gav inspiration till Zhou-dynastin att störta Shang-dynastin 1070 f.Kr.). Boken är en grund för både konfucianism och taoism (trots hur olika dessa två filosofier är).
Kalla mig vad du vill, men I Ching-spådom har gett mig anmärkningsvärt bra råd genom åren. Jag började i mitten av 2002 och gjorde en läsning för mig själv varje månad eller så. En läsning innebär att man kastar tre mynt sex gånger och registrerar antalet huvuden och svansarna. Mönstret ger dig ett svar på din fråga.
Vad behöver jag för att börja?
Om du vill använda den traditionella (icke-elektroniska) metoden, behöver du:
- 3 mynt, helst de som har någon mening för dig
- papper och penna
- en guidebok
Jag använder personligen tre nederländska guldsmynt, eftersom min tid i Nederländerna har en speciell betydelse för mig, och med euron kommer dessa mynt ur omlopp. För mina föräldrar köpte jag pennies på eBay som präglats på deras födelseår, deras invandring till USA och deras äktenskap.
Jag förvarar mynten i en enkel, liten kinesisk silkesmynthållare. Så länge du inte av misstag använder mynten för att betala för något, kan du lagra dem hur du vill.
Ett annat alternativ, populärt bland I Ching-purister, är kinesiska mynt. Dessa finns också tillgängliga via eBay för ungefär $ 5 per set (eller mindre). Du kommer antagligen ha extra att dela med vänner som också är intressanta att pröva I Ching.
För en guidebok har jag använt mycket och föredrar starkt The Everyday I Ching av Sarah Dening. Det ger tydliga, lättförståliga förklaringar av avläsningarna på samtida engelska.
(Du kan också göra enkla avläsningar online nuförtiden. I slutet av denna artikel ger jag några länkar.)
Steg 1: Ställ din fråga
Ställ en öppen fråga (inte en ja eller ingen fråga), och om du vill reflektera över den senare kan du spela in den i din anteckningsbok.
Frågan bör vara något som du är upptagen med för att se till att din "officiella fråga" och din "riktiga fråga" (den du tänker på) är en och samma. Om du ställer en fråga som skiljer sig från vad du verkligen tänker på kommer I Ching ofta att besvara den fråga som är överst i hjärnan, inte den du skrev i din anteckningsbok.
Tidsramen bör vara under de kommande veckorna eller månaderna.
Exempelfrågor:
- Hur kommer mitt kärleksliv att se ut under de närmaste månaderna?
- Vad ska jag göra för att få min karriär på rätt spår?
- Hur ska jag balansera mitt arbete och familjens åtaganden med mitt behov av kul och självuppfyllelse?
Steg 2: Kasta mynten sex gånger
Kasta dina mynt, medan du tänker på din fråga, sex gånger. Spela in mönstret på huvuden och svansarna enligt nyckeln nedan. Mönstret med linjer bör gå från botten till topp i din anteckningsbok. Till exempel:
--------- X --------- = 6: e / sista kasten; 3 svansar
---------- O --------- = femte kast; 3 huvuden
---------. --------- = 4: e kast; 1 svans, 2 huvuden
---------. --------- = tredje kast; 1 svans, 2 huvuden
-------------------- = 2: a kast; 2 svansar, 1 huvud
-------------------- = 1: a kast; 2 svansar, 1 huvud
Detta ger dig ett hexagram (6-linjer).
Du kan också klippa hexagram i hälften för att ge två trigrams (3-linjemönster): en övre (4: e till 6: e kast) och en nedre (1: a till 3: e kast).
Några skiftande tecken?
Om det finns några skiftande tecken, betyder det att du har två avläsningar. Den första behandlingen berättar hur saker är för närvarande, medan den andra behandlingen berättar hur de kommer att vara efter perioden med förändring / flöde är över.
Låt oss säga att alla dina myntkast ger Yin eller Yang, utom din fjärde kast ger en "förändrad Yin". Detta betyder den första behandlingen (före ändring), den här raden är Yin, medan den i den andra (efter ändringen) är raden Yang .
Steg 3: Få numrerade avläsningar.
Först, se om ditt resulterande hexagram har några skiftande tecken - alla tre huvuden eller 3 svansar. Om det gör det betyder det att du har två avläsningar - se anteckningen till höger om hur du ska tolka.
Tolkning: Dela upp ditt resulterande hexagram i två trigrams - ditt nedre trigram (dina tre första kast) och ditt övre trigram (dina tre senaste kast). Hitta sedan numret för matchen i rutnätet nedan:
Steg 4: Din hexagrams läsning.
Hexagram 1 Ch'ien - The Creative
Himlen över himlen
Var tro mot dig själv och universums kreativa krafter kommer att vara till ditt förfogande. Lita på att ödet fungerar på sätt som ibland är svåra att förstå, men att du lär dig lektioner som kommer att tjäna dig bra i livet.
Hexagram 2 K'un - The Receptive
Jorden över jorden
Försök att vara öppen och öppen för kritik och feedback; de tillåter dig att växa och bli klok. Det är din tid att följa eftersom du inte har tillräckligt med erfarenhet för att leda eller initiera förändringar. Underhålla och utveckla din inre styrka för när du behöver den i framtiden.
Hexagram 3 Chun - initial svårighet
Vatten över åska
Du står inför en period med potentiell tillväxt och en ny start, kanske med några initiala svårigheter. Den nya situationen kan utvecklas i alla riktningar. Acceptera all hjälp som erbjuds dig och hålla dig till din plan. Låt situationen lösa sig själv.
Hexagram 4 Meng — Innocence / Inexperience
Berg över vatten
Nybörjarens lycka kommer att ta slut. Sök stöd och vägledning från en erfaren lärare och var beredd att lära av dina misstag. (Denna spådom kommer ibland när du fortsätter att ställa samma fråga om och om igen)
Hexagram 5 Hsu — Väntar
Vatten över himlen
Nu är det dags att vänta och tro på saker och ting. Ta reda på dig själv och din situation och arbeta med eventuella osäkerheter som orsakar intern obalans.
Hexagram 6 Sung - konfliktkonflikt
Himmel över vatten
Genom att tvinga din synpunkt istället för att acceptera det som kommer, har du väckt motstånd. Släpp din rädsla, tvivel och otålighet och kommunicera med andra för att utveckla en förståelse som kommer att lösa konflikter. Acceptera och respektera råd från någon klokare än du är.
Hexagram 7 Shih - armén
Jorden över vatten
Var standhaftig i ditt syfte och beslutsamhet och föredöm i dina handlingar. Var en inspiration för andra och njut av deras stöd för att uppnå ett värdigt mål.
Hexagram 8 Pi - Union Holding Together
Vatten över jorden
Undersökning av dina egna handlingar och ord för deras uppriktighet kommer att leda till starkare band med andra. Var standhaftig i dina principer; ge inte efter för frestelser och svårigheter. Var sant och uppriktigt, och du kommer att uppnå mycket.
Hexagram 9 Hsiao Ch'u - Taming Force
Vind över himlen
Att tvinga din väg kommer bara att leda till olycka. Forbli fokuserad på din plan och överträffa hinder med mildhet och dekor. Håll dig fokuserad på lång sikt. Plantera frönna för framgång nu och skörda en rik skörd i framtiden. Odla tolerans, tålamod, frigöring och anpassningsbarhet. Förstå att allt du har makt att förändra är dig själv.
Hexagram 10 Lu - trampar försiktigt
Himlen över sjön
Var försiktig så att du inte kliver på andras tår och förolämpar. Var inte underordnad de ovanför dig eller dominera dem som ligger under dig. Detta ger dig det förtroende du behöver för att lyckas.
Hexagram 11 T'ai - lugn / fred
Jorden över himlen
Nu är en tid med växande potential. Det är möjligt att växa till stora höjder men behålla din inre balans som har lett dig hit. Bli inte själv själv.
Hexagram 12 P'i - Stagnation / standstill
Himlen över jorden
En svår period närmar sig. Din lycka har börjat avta. Dra tillbaka till dig själv och tro på att saker och ting kommer att förbättras förr om du håller dig till dina planer och inte ger upp.
Hexagram 13 T'ung Jen - Sällskap
Heaven over Fire
Du kommer att arbeta tillsammans med andra mot ett gemensamt mål. Ta itu med reservationer och dissens tidigare, för att komma igång problem längs vägen.
Hexagram 14 Ta Yu - Stor besittning
Eld över himlen
Genom att vara för dig själv och ärlig kommer du in i en period med stort överflöd. Nu är det en möjlighet för dig att lysa, men glöm inte att behålla din ödmjukhet och integritet. Om du missbrukar din styrka förlorar du den.
Hexagram 15 Ch'ien - ödmjukhet
Beskedenhet Jorden över berget
Försök att vara blygsam. Du kan hantera alla utmaningar om du förblir blygsam och inte tappar synen på vad som är rätt.
Hexagram 16: Yu - lycka / entusiasm
Åska över jorden
Nu är det bra att börja ett nytt åtagande, men se till att din inre grund är stark. Du har fart och energi att se planer igenom. Undvik egocentricitet.
Hexagram 17 Sui - Följer
Sjön över åskan
Acceptera hur det är och håll dig stadigt som svar på händelser. Inre sanning och acceptans kommer att leda till smittsam lycka.
Hexagram 18 Ku - Disruption / Work on Corruption
Berg över vind
Det finns störningar. Det finns en möjlighet att fixa situationen genom att rätta till fel idéer och attityder. Du behöver karaktärsstyrka och avgörande handling, men först ta reda på var källan till störning är. När du har identifierat det, arbeta snabbt.
Hexagram 19 Lin - tillvägagångssätt
Jorden över sjön
Goda tider närmar sig. Dina åtaganden möter framgång. Människor ovanför dig kommer att erbjuda hjälp och support. Förlorar inte synen på vad som förde dig hit.
Hexagram 20 Kuan - iakttagande / kontemplation
Vind över jorden
Du är mottaglig för universums visdom; utvärdera dig själv och situationen och se saker som de är i stället för som du vill att de ska vara. Universumets kreativa kraft fungerar på mystiska sätt och påverkar situationer och människor.
Hexagram 21 Shih Ho — Biting Through
Eld över åska
Det finns ett hinder här, eventuellt en felaktig attityd som måste hanteras. Försök att se problemet tydligt. Kraftfullhet kommer att ge olycka. Använd din inre styrka för att dra dig tillbaka.
Hexagram 22 Pi - prydnad / nåd
Berg över eld
En person som inte försöker för hårt för att vara attraktiv, men kultiverar hängivenhet för den inre sanningens enkelhet har en nåd och skönhet som är uppenbar för alla.
Hexagram 23: Po — Stripping Away / Splitting apart
Berg över jorden
Allt verkar gå fel. Att försöka påverka situationen kommer bara att förlänga den. Dra tillbaka nu, vänta tålmodigt och låt allt lösa sig.
Hexagram 24 Fu — Återvänd
Jorden över åskan
Nu är det en tid med ökande förmögenhet. Se och vänta när saker och ting fortskrider på egen hand. Konsolidera din styrka och energi för tillväxttiden som kommer snart.
Hexagram 25 Wu Wang - Korrektitet / oskuld
Himmel över åska
Förutse inte framtiden eller hålla fast vid det förflutna på denna punkt. Nyp cynism i knoppen, så intuition kan flöda och så att du kan vara mottaglig för råd från en klokare vuxen.
Hexagram 26 Ta Ch'u - Taming Force
Berg över himlen
Forbli lugn och fristående inför fientliga provokationer från andra som försöker undergräva din beslutsamhet. Din karaktär testas. Håll fast vid din inre sanning. Använd dessa svårigheter som möjligheter att förstå situationen bättre. Vissa människor kan vara rädda och avundsjuk på din andliga framsteg. Ignorera dem och håll dig fokuserad.
Hexagram 27 I - Näring
Berg över åska
Genom att mata egoets önskningar uppmuntrar vi tillväxten av underordnade andliga egenskaper som avund, självmedlidenhet och misstro. Genom meditation kultiverar vi lugn och mottaglighet som gör att visdom kan flöda in.
Hexagram 28 Ta Kuo - Överskott
Sjön över vinden
Du är under outhärdlig stress. Det är troligt att du kommer att ge upp. Du vill förståsligt komma undan situationen, men det kommer bara att försena det oundvikliga. Att ständigt springa försvagar din beslutsamhet och förvärrar dina problem. En tid att stå fast. Du är redo. Lita på din inre sanning och integritet så kommer du att bli starkare. Detta kan kräva ett offer, men du kommer att se frukterna av dina ansträngningar om du fortsätter.
Hexagram 29 K'an - The Deep / The Abyss
Vatten över vatten
Var i fred med livskraften i livet istället för att kämpa mot dem. Öppna ditt hjärta och anta ett fristående, mottagligt tillstånd som gör att universum kan lösa allting.
Hexagram 30 Li — Fire / The Clinging
Fire over Fire
Att hålla sig till de rätta principerna kommer att ge dig styrka att leva ett glädjande och uppfyllande liv, kunna möta svårigheter med jämlikhet och uppnå självständighet.
Hexagram 31 Hsein - känslighet / påverkan
Sjön över berget
Att följa rätt plan kommer att leda till en lycklig förening som är ömsesidigt gynnsam för båda parter. Var öppen och diplomatisk för att få förmåner från yttre påverkan. För att ha ett gynnsamt inflytande på andra måste du upprätthålla inre oberoende och integritet genom att agera utifrån en tyst inre sanning och ödmjukhet.
Hexagram 32 Heng - Persistens / varaktighet
Åska över vinden
Du står inför en tid av uthållighet, som kräver uthållighet och uthållighet. Var lugn och uppriktig och var noga med att hålla dig trogen på din väg och du kommer att lyckas. Forbli standhaftigt. Låt inte eller hoppas på bättre saker, och ge inte efter för pessimism, men förbli konstant och oöverträffande. Gör vad som måste göras med lugn, frigöring och integritet.
Hexagram 33 Tun - Uttag / reträtt
Himlen över berget
Acceptera det faktum att du står inför ogynnsamma odds. Drag ut för att fastställa en strategi på plats för en mer gynnsam tid att gå framåt.
Hexagram 34 Ta Chuang - Storhetens kraft
Åska över himlen
Du får kraft och styrka, men var försiktig. Behåll tålamod, ödmjukhet, lugn och frigörelse. Vänta på rätt tid att agera och hålla balansen. Undvik misstagen tro på din makt att påverka saker till din egen fördel eftersom den resulterande olyckan kommer att bli stor.
Hexagram 35 Hak - Framsteg / framsteg
Eld över jorden
Stora framsteg. Håll dina handlingar rena och enkla, annars kommer ditt omdöme att försämras. Arbeta med framsteg för sin egen skull snarare än i strävan efter egoistiska mål.
Hexagram 36 Ming I — Darkening of the Light
Jorden över elden
När du är omgiven av svåra omständigheter, håll ditt inre ljus brinnande för att hjälpa dig genom svårigheter. Att ge efter för svaghet eller känslor av förtvivlan när framsteg stannar dimmar ljusstyrkan inuti. Låt distraherande känslor åt sidan och fortsätt att arbeta hårt för att upprätthålla din inre sanning. Du kommer att njuta av långsamma men stadiga framsteg, så tro på universums kreativa kraft.
Hexagram 37 Chia Jen - familj
Vind över eld
Odla acceptans, ödmjukhet, blygsamhet och mildhet för att locka och utveckla hälsosamma relationer.
Hexagram 38 K'uei - Opposition
Eld över sjön
Motstår flödet av kreativa energiföreningar negativa attityder inuti oss, vilket i sin tur ökar motståndet i en ond cirkel. Allt vi upplever ger oss en möjlighet att lära och växa, men vi måste vara villiga att skrapa under ytan.
Hexagram 39 Chien - Stoppning / hindring
Vatten över berget
Ta en paus från situationen och undersöka dig själv för attityder som behöver korrigeras. Sök råd från någon vars dom du litar på.
Hexagram 40 Hsieh - Befrielse / befrielse
Åska över vatten
När du står inför hinder, titta inom dig själv och se om det finns några negativa attityder som uppvisar svårigheter. Att korrigera dem kommer att leda till lättnad. Arbetet du har gjort på dig själv kommer att ge ut frisläppande, vilket visar hur det är klart för stadiga framsteg. Nu är det dags att gå framåt med självförtroende och balans. Ta inte hänsyn till vad som har gått; förlåt bara och glöm det förflutna. Det var lektioner du behövde för att nå denna punkt.
Hexagram 41 Sun - Minska
Berg över sjön
En period kommer som kräver återgång till enkelhet. Begränsa egoets krav för att sträva efter framgång och uppnå dina mål. Din kraft är begränsad men genom att dra sig inåt och utöva självdisciplin är det möjligt att lita på inre styrka för att komma igenom denna magra period.
Hexagram 42 I — Öka
Vind över åska
Stora framsteg kan göras just nu. Akta dig för självständighet och kom ihåg källan till din lycka. Var generös och dela med andra på ett ödmjukt och uppriktigt sätt.
Hexagram 43 Kuai - genombrott
Sjön över himlen
Motstå egotistiska påverkan för att göra ett genombrott. Genom att motstå känslomässiga överreaktioner är det möjligt att sprida situationen innan den orsakar problem.
Hexagram 44 Kou - möte
Himlen över vinden
Det finns en varning här om att ignorera problem eller hantera dem på ett halvhjärtat sätt tillåter dem att plocka och föröka sig. Lyssna på din intuition och granska alla misstankar du har noggrant.
Hexagram 45 Ts'ui - samlas tillsammans
Sjö över jorden
När en grupp agerar tillsammans i en anda av fred och harmoni, förstärks dess styrka vilket gör helheten större än summan av dess delar. Detta behöver en stark ledare och ett behov av att ta itu med omvärlden på ett lugnt sätt.
Hexagram 46 Sheng - stigande / tryck uppåt
Jorden över vinden
Stora framsteg kan göras just nu genom att fortsätta med rätt uppsättning planer. Be hjälp från dem som är villiga att ge det. Ingenting kan stå i vägen för dig om du ständigt pressar dig mot slutförandet.
Hexagram 47 K'un - Förtryck / förtryck
Sjö över vatten
Det här är försöka tider med till synes otillbörliga problem och lite framsteg. Ställ inför denna tid av motgångar med lugn och jämlikhet. Ta dig tid att självutvärdera.
Hexagram 48 Ching - The Well
Vatten över vinden
I Ching som en källa till andlig näring som är tillgänglig för alla som vill dra av det. Men är också en påminnelse om att behandla den djupa visdomen med respekt och att inte lera sitt vatten med frivoliga frågor eller likgiltighet.
Hexagram 49 Ko — Change / Revolution
Lake over Fire
Ändringar pågår. Analysera dina motiv och infoga den nödvändiga förändringen av hjärta som kommer att sätta saker i rörelse. Genom att agera osjälviskt garanteras framgång.
Hexagram 50 Ting - kitteln
Eld över vinden
Näring vad som är bra i dig själv till förmån för samhället i stort.
Hexagram 51 Chen - åska / väckelsen
Åska över åska
Skakas inte av kursen av externheter; om du är det, ta en lång, hård titt på dig själv och korrigera eventuella brister du ser. Den verkligt kraftfulla personen är inte rörd av sådana händelser och är i fullständig harmoni med universums lagar.
Hexagram 52 Ken - Berg / hålla still
Berg över berget
Det som behövs är en lugn observation. Det är inte möjligt att stilla med starka känslor, så överge dem. Vet när du ska ligga still och när du ska agera.
Hexagram 53 Chien — Tillväxt / utveckling
Vind över berget
Ditt mål kan verka långt borta men med tålamod och omsorg kommer du att uppnå det. Fortsätt med det.
Hexagram 54 Kuei Mei — Marrying Maiden
Åska över sjön
Att handla efter önskemål är att inte följa de rätta principerna. Det kommer alltid att finnas önskningar och problem i relationer men genom att följa korrekt uppförande kommer deras effekter att bli minimal.
Hexagram 55 Feng - överflöd
Åska över elden
Lev för närvarande, och utnyttja denna tid av överflöd och inflytande för att uppnå stora vinster.
Hexagram 56 Lu — Resa / vandraren
Eld över berget
Det bästa sättet att gå vidare är att vara vaken, försiktig, reserverad och respekt för andra som du möter. Följ dina instinkter och undvik odling av onödiga känslomässiga vidhäftningar.
Hexagram 57 Sun - Mild
Vind över vind
Övervaka försiktigt alla impass som är på ditt sätt. Var konsekvent och ha väl definierade mål att fokusera på. På detta sätt kommer förändringar att få långsiktiga och långtgående effekter.
Hexagram 58 Tui - The Joyous
Sjö över sjön
För att göra livet bättre måste vi ha detta eller måste göra det, men de materiella vinsterna ger inte varaktig glädje eftersom det alltid finns något annat att ha eller göra. I Ching säger att för att vara uppfyllda måste vi ägna oss åt principerna om ödmjukhet, frigöring, blygsamhet och acceptans.
Hexagram 59 Huan - spridning
Vind över vatten
Var som en varm vårvind som blåser försiktigt men med stor uthållighet över vinterisen, smälter den gradvis och låter floden rinna fritt igen.
Hexagram 60 Chieh - Begränsning av begränsning
Vatten över sjön
Om du känner till och respekterar dina personliga gränser, kommer du att ha större yttrandefrihet inom dem. Det är klokt att begränsa de önskningar och rädsla som är orsaken till oroligt tänkande.
Hexagram 61 Chung Fu - Inderlig uppriktighet / inre sanning
Vind över sjön
Det är inte möjligt att nå någon form av förståelse om vi hänger oss åt sådana känslor som stolthet, ilska eller självmedlidande. I Ching råder oss att lämna känslomässiga svar bakom och försöka förstå sanningen i en situation.
Hexagram 62 Hsiao Kua - Stor litenhet
Åska över berget
När det möter svåra omständigheter är det frestande att vara aggressivt, men att agera på detta sätt kommer bara att förvärra saker. Bättre att följa en kurs med patientens icke-handling, förlita på principerna om ödmjukhet, blygsamhet och acceptans. Svårigheter kommer så småningom att dyka upp igen; de är en del av naturens ordning.
Hexagram 63 Chi Chi - slutförande
Vatten över elden
Ut ur kaos kommer ordning. Detta kan snabbt förändras. Undvik självmedvetenhet, glöm inte vad du har fått så långt. Det är nödvändigt att vara på vakt mot att falla i kaos igen.
Hexagram 64 Wei Chi - före avslutad
Eld över vatten
Under tider med förnyelse och omvandling finns det intensivt tryck för att lyckas, men för att komma någonstans värdefull måste du gå försiktigt och bekräfta hängivenhet till högre principer.
