Psychic vs. Psychology
Om du letar upp orden 'empatisk' och 'empatisk' i ordboken, skulle du upptäcka att de används omväxlande på vardagligt språk. Båda orden har sitt ursprung i det grekiska ordet empatheia, som betyder "i känsla".
Empati är förmågan att förstå och dela känslorna hos en annan. Detta är en mycket viktig mänsklig egenskap som samhället försöker infoga barn från en ung ålder. Liksom de flesta drag kan det vara problematiskt om det inte är i balans.
De i det psykiska och magiska samhället tenderar att göra en åtskillnad mellan att vara empatisk och att vara empatisk. Den ena ses som en psykisk förmåga, och den andra är en psykologisk egenskap.
Känslomässig överbelastning
För mycket känsla
En måttlig empati är normal och hälsosam eftersom det hjälper oss att förhålla oss till varandra som människor. Vissa människor saknar empati, till exempel psykopater och sociopater, och det kan göra dem svåra att hantera i bästa fall, eller hot mot samhället i värsta fall. På baksidan finns det de som verkar uttrycka en extraordinär mängd empati.
Psykolog kallar det Hyper Empathysyndrom eller känslomässig reaktivitet. Det hänvisar till människor som känner så mycket empati mot andra och tar på sig andra människors lidande i en sådan grad att det blir en börda. Att känna sig för dåligt för andra som har smärta eller är deprimerade kan få en person med extrem empati att uppleva känslorna lika intakt, med sin kropp som släpper samma stresshormoner och genomgår samma kamp-eller-flyg-reaktion som om de var de som upplever problemet från första hand. De har problem med att känslomässigt distansera sig. Denna känslomässiga överbelastning kan tappas.
Både empatiska och empatiska människor upplever en ökad känslomässig reaktion gentemot andra, men skillnaden är vad som orsakar reaktionen. För den empatiska personen är det psykologiskt. För den empatiska personen är det psykiskt.
Empatisk kontra empatisk
En empatisk person är någon som kan ha upplevt olösta känslomässiga traumor när han växte upp. De kan ha utvecklat ohälsosamma känslomässiga anknytningar i barndomen eller kan ha vuxit upp i en miljö som gynnade mycket ångest och skuld. Hursomhelst beror deras situation på miljöskäl. Samma person som växer upp i en helt annan miljö kanske aldrig har utvecklat problemet.
För en empatisk person går problemet emellertid utöver miljön. De upplever en psykisk förmåga. Miljön kan bidra till hur de hanterar denna överbelastning, men överbelastningen kommer mer från sin egen psykiska antenn än från deras uppväxt. Även om de hade växt upp i en idealisk miljö skulle de fortfarande ta upp och påverkas av andras känslomässiga tillstånd i större utsträckning än den genomsnittliga personen.
Det kan vara svårt att se skillnaden ibland, men det finns några tips som kan visa dig om du är empatisk eller en riktig empat.
Interaktion: En viktig skillnad
Empatiska människor måste ha någon form av interaktion med en person för att börja uppleva empati. Det är baserat på kommunikation, antingen verbal eller icke-verbal. En empatisk person tar upp kroppsspråk, sociala signaler eller lyssnar på en annan person som uttrycker sig. De kan gråta när de tittar på reklam som släpper i hjärta strängarna, eller finner sig själva bli upparbetade över någon annans sob historia.
I vilket fall som helst är den empatiska personen medveten om den andra personens känslomässiga tillstånd och / eller situationen som orsakar det känslomässiga tillståndet. Det är vid den punkten som de börjar bli överväldigade av känslor.
Om en empatisk person satt rygg mot rygg med en extremt deprimerad person, såvida inte den deprimerade personen gjorde något slags ljud eller yttre uttryck, skulle den empatiska personen aldrig veta det och därför aldrig ha en känslomässig reaktion.
Psykiska empatier behöver inte ha denna typ av interaktion eller medvetenhet. Naturligtvis kommer en empatisk person också att plocka upp känslor genom kommunikation och interpersonella interaktioner också, men de behöver inte det. De plockar upp en persons vibber.
En empat kan sitta i ett rum och vara helt bra. Någon främling sitter råkar bakom honom eller nära honom, och plötsligt börjar empaten uppleva nya känslor som verkar komma ut från vänsterfältet. Empatin behöver inte veta eller prata med en individ, behöver inte titta på individen eller ens veta att individen är där. En empat kan till och med hämta känslor från en komplett främling som sitter på andra sidan väggen.
Det är mindre troligt att en empatisk person blir allt upparbetat över en kommersiell eller över en skådespelers monolog i ett pjäs, eftersom det inte är en skådespelers verkliga känslor. De kommer dock att ta upp känslor som en annan person begraver eller gömmer sig, och de känner det även om de inte kommer i direkt kontakt med den personen. Att bara vara i närheten är tillräckligt för att deras intuitiva antenner ska hämta vibberna.
Område kontra all negativitet
En empatisk person som psykiskt tar upp känslomässiga vibrationer kommer att uppleva en mängd känslor från andra människor. På en bussresa till biblioteket kan empat plötsligt börja känna sig sexuellt väckt av vad som verkar vara ingen anledning. Det kan komma från ett par på baksidan av bussen som håller på med en affär och de är på väg att prova på något snyggt Motell.
På samma bussresa kan dessa sexiga känslor plötsligt skjuts åt sidan som en stor rusa av glädje och lättnad tvättar över empat. Detta beror på att kvinnan som just kom på bussen just fick reda på att hon vann lotteriet och att hon strålar positivt av upphetsning.
Då kan empat övervinnas med kärlek, något han plockar upp från den närliggande mamman som tänker på sitt nyfödda barn. Detta kan ge plats för känslor av extrem sorg när en ny änkling i sorg kliver på bussen.
Den psykiska empaten kommer att ta upp alla typer av känslor, negativa och positiva, baserade på vad slumpmässiga människor råkar vara i närheten.
Alternativt kommer empatiska människor vanligtvis bara att dra upp negativa känslor. Detta beror på att den empatiska personen kämpar med emotionell intelligens och stabilitet. Om någon annan känner sig lycklig, säker, energisk, fredlig etc. har den empatiska personen ingen anledning att bli överväldigad eftersom allt är okej. Det är först när någon lider av smärta eller hjärtsvärd som den empatiska personen har problem med att hantera den.
Personlig känslomässig kontroll
När empat då är i en lugn, lugn miljö, som sitt eget hem, är han faktiskt ganska känslomässigt stabil. Empatier har vanligtvis en hög grad av emotionell intelligens och är bra på att hantera sina egna känslor. Detta beror på att de har så mycket erfarenhet av känslor - sina egna och andra - att de i ung ålder var tvungna att börja lära sig hur man bearbetar känslor effektivt.
Känslor empatier kan kämpa med är de de tar upp från andra. Det är överbelastningen som belastar dem eftersom det kan komma så plötsligt och utan varning.
En empatisk person klarar sig inte så bra med sin egen känslomässiga kontroll. När de förälskas blir de så hårda och djupa att de praktiskt taget drunknar i det. När de är lyckliga är de på toppen av världen, och när de är ledsna faller de ner till djupet av förtvivlan. När de provoceras till ilska kämpar de för att inte slå ut och slå.
I sin medkänsla med andra arbetar deras empati övertid och de kämpar med andra människors känslor som om det var deras egna.
Lätt manipulerat kontra svårt att lura
En empatisk person svänger lätt av känslomässiga överklaganden och argumenterar och manipuleras alltså lätt av dem som gillar att använda saker som skuld, rädsla och kärlek som vapen. En empatisk person är sårbar för dem som skulle dra fördel av sin överutvecklade känsla av medkänsla och omtänksamhet och deras oförmåga att lossna sig känslomässigt.
En empatisk individ är lite mer kunnig på grund av den psykiska intuitionen. De kan bättre ta upp det när de spelas eller luras. De faller inte för snåla berättelser eller krokodiltårar mycket lätt. Det är svårare att tänka på dem med känslomässig dramatik.
Avskiljning och diffusion
Det bästa som någon med för mycket empati kan göra är att lära sig att lossna sig och avlägsna sig mitt i känslomässig oro. Du kanske tror att detta skulle vara svårare för en empat (psykisk), men faktiskt är det lättare för en empat att lära sig att hantera sin empati än för en empatisk person.
Återigen lider empatiska människor på grund av att de är uppvuxna i en miljö som inte lyckades få ett hälsosamt sätt att bearbeta och kontrollera känslor. För att ångra den psykologiska skadan krävs mycket arbete, helst med en bra terapeut, och det kan ta år av ansträngning.
Empatiska människor kanske också har vuxit upp i en sådan miljö, men eftersom de alltid har haft en sådan grad av känslomässig medvetenhet på en högre nivå, är de mer benägna att övervinna den. Därför måste de lära sig psykiska tekniker för att skydda sig själva för att lära sig lossna och sprida sig från de känslor de tar upp från andra. Detta kan åstadkommas genom meditation och experiment, och ganska snabbt. Faktum är att en empat som har kämpat med alla inkommande känslomässiga vibrationer kan göra anmärkningsvärda framsteg inom bara några veckor efter att ha lärt sig att grunda, skydda, rensa och kanalisera känslor som inte är deras egna.
Det är därför det gynnar dig att ta reda på om du är en psykisk empat. Du kan ha blivit knuten av människor som någon som är för känslig eller som blir alltför emotionell, men det beror på att så få förstår din förmåga. De kommer att agera som om du har en svaghet, när du i verkligheten bara brottar med en extraordinär gåva.
Med ansträngning kan du lära dig att kontrollera din förmåga och till och med använda den för att gynna dig själv och samhället.
